Os poros costumam ter má fama no mundo dos cuidados com a pele, com inúmeros produtos prometendo minimizá-los ou eliminá-los. No entanto, entender o que os poros realmente fazem e por que são importantes é essencial para cuidar bem da pele. Muitas pessoas tentam reduzir o tamanho deles sem antes entender sua função, o que pode levar a rotinas ineficazes ou até mesmo prejudiciais.
Este guia dá um passo atrás para explicar a função dos poros, desmistificar alguns mitos comuns e mostrar as melhores maneiras de cuidar deles adequadamente. Com o conhecimento adequado, alcançar uma pele equilibrada e saudável será muito mais fácil.
A função real dos poros
Essencialmente, os poros são pequenas aberturas na pele que funcionam como saídas para folículos capilares e glândulas essenciais. Entre elas, estão as glândulas sebáceas, que produzem sebo (óleo), e as glândulas sudoríparas, que ajudam a regular a temperatura corporal. De acordo com a especialista em cuidados holísticos com a pele, Rachael Pontillo, os poros são os canais pelos quais o sebo e o suor chegam à superfície da pele , ajudando a lubrificá-la e protegê-la.
Ao contrário da crença popular, essa secreção oleosa não é algo negativo. Na verdade, ela desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde e do equilíbrio da pele. Os poros também são responsáveis pela absorção de produtos de cuidados faciais, o que significa que um rosto limpo permite uma melhor penetração de hidratantes e séruns . No entanto, surgem problemas quando as glândulas produzem óleo em excesso ou em falta, o que pode levar à dilatação dos poros, acne ou pele seca e escamosa.
Mitos comuns sobre poros
Aqui esclarecemos alguns mitos populares sobre os poros:
1. Cravos nem sempre são cravos. Embora cravos sejam tampões oxidados de sebo e células mortas da pele, aqueles pontos cinzentos no seu nariz provavelmente são filamentos sebáceos. Essas estruturas naturais ajudam a canalizar a oleosidade para a superfície da pele e sempre retornarão, mesmo após a extração. Manter a pele limpa e usar um tônico esfoliante suave pode ajudar a reduzir a visibilidade deles.
2. Os poros não abrem nem fecham. "Poros não são músculos", diz a dermatologista e professora clínica Dra. Tsippora Shainhouse, da Universidade do Sul da Califórnia. Água quente ou fria não os abre nem os fecha. No entanto, a água fria pode reduzir a vermelhidão ao contrair os vasos sanguíneos, não ao diminuir o tamanho dos poros.
3. Você não pode reduzir permanentemente o tamanho dos seus poros. Assim como a cor do seu cabelo ou o tamanho dos seus pés, o tamanho dos poros é amplamente determinado pela genética . Embora seja possível reduzir temporariamente a aparência deles removendo o excesso de oleosidade e sujeira, nenhum produto pode alterar permanentemente o tamanho dos poros.
Como cuidar adequadamente dos seus poros
Se você está se perguntando como manter seus poros limpos e menos visíveis, a chave é uma rotina consistente de cuidados com a pele. Comece com uma limpeza dupla completa todas as noites. Comece com um demaquilante em óleo, como o Black Rice Moisture Deep Cleansing Oil , que usa óleos de feijão preto e gergelim preto para dissolver maquiagem e impurezas profundas . Em seguida, use um demaquilante em espuma, como o Skinfood Egg White Pore Foam, para purificar sem ressecar a pele.
Finalize sua rotina com uma água de limpeza como a Centella Cleansing Water , que oferece uma esfoliação suave graças ao extrato de casca de salgueiro. O Dr. Shainhouse observa que ingredientes como casca de salgueiro e carvão ajudam a remover o excesso de oleosidade e refinar a textura da pele, fazendo com que os poros pareçam menores.
Dicas adicionais para minimizar a aparência dos poros
Além da limpeza, certos produtos podem ajudar a criar uma aparência mais uniforme. Um primer à base de silicone, como o Prime Primer Classic da Banila Co , pode preencher os poros e servir como uma base perfeita para o BB cream. Durante o dia, use lenços matificantes ou um pó fixador para controlar o brilho.
Uma das soluções mais eficazes a longo prazo é incorporar um retinoide tópico à sua rotina noturna. Esses derivados da vitamina A promovem a renovação celular, a produção de colágeno e a limpeza dos poros . "Está cientificamente comprovado que os retinoides tópicos melhoram a estrutura da pele ao redor dos poros", explica o Dr. Shainhouse. Para uma opção mais suave, sem receita, experimente o VITALIFT-A do Dr. Different , um favorito entre os entusiastas de cuidados com a pele.
Explore mais sobre rotinas de cuidados com a pele
Ao entender seus poros, você pode personalizar melhor sua rotina com produtos complementares. Considere integrar produtos que promovam hidratação, esfoliação e reparação da barreira cutânea . Tópicos como a ordem de aplicação dos produtos, as mudanças sazonais e a escolha do tônico certo para o seu tipo de pele também são úteis para complementar sua rotina.
De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, a limpeza regular e o uso de retinoides são duas das maneiras mais eficazes de manter os poros saudáveis e melhorar a clareza da pele .
